Давно уже в дневничок не писала.
С тех пор есть небольшие успехи: научилась пить чай без сахара. Уже неделю пью.
Один раз муж положил, но уже не смогла выпить, вылила и налила без сахара.

где поддержка??? АУАУАУ!!!!

Первый день продержалась, вечером было сложно. Сегодня день творога, кислый много не съешь....
Вчера снова крутила обруч, синяки ещё больше, так дело не пойдет, надо что-0то другое придумывать...

творог+ кефир =любовь желудка к хозяину.
Вес утром 67,5 вес вчера вечером 68,0
ура все идет по плану даже время на закркпление результата останется))))

вес 60,6кг
Мои объемы 88-67-96
Вчера съела два кусочка хлеба с колбасой. очень уж хотелось...и три апельсина)))а пила минералку и кефир... вроде день прошел хорошо...продолжаю диету))

сижу на диете уже 3ий день.сегодня утром встала на весы и обалдела: похудела на 2 кг!!!))) а по-началу было даже боязно, вдруг вес не тронулся с места и мои старания зря!результат меня подстёгивает к новым подвигам!главное не

а результат - всего 2 кг! Или это нормально для кремлевки?
По началу конечно и срывы бывали, не буду врать, но сейчас, когда я уже привыкла обходиться без сладного, мучного и т д мне очеееень важно видеть результат!

Привет всем,кто читает эту небольшую исповедь!!Мне 25 лет ,мой рост 174 см,а вес достигает 90 кг.Я начала полнеть около года или полтора назад,сейчас уже не знаю как начала есть на ночь и перестала за этим следить.У меня все п

Приветик всем! Ну,вообщем расскажу я вам все как есть,надеюсь я найду людей с которыми будет интересно поболтать,испытать свою силу воли,делить общими проблемами,для меня это очень важно!

В перекусе между завтракам и обедом стоптала мандаринку и стакан компота..обед-доела наконецто тушеную рыбку)))),квашеную капустку,огурик соленый и пару кусочков консервированого перца))))...и тонюсенький кусочек черног