правда))счастлива так)))слежу за собой))щас 20 минут на велике,а вчера тока 15 было..заболталась по телефону и зачиталась))не знаю,на скока полезно,но позитива прибавляет))пресс 30 раз как всегда..не могу больше((пузо мешает :(

3 день
7.30 кулич
11.30 банан
13.00 2 яйца, огурец, листья салата
15.30 1\2 яблока
17.00 1\2 яблока
Шагомер сегодня показал 8,6км пешком!

Все таки комфортнее жить, когда желудок незагружен едой. Легко так.

За день выпила 1,5 кефира, вечером творга поела.
Эту недельку пока кефирчиком попитаюсь и творогом. А со следующей на кремлевскую.

Для меня это начало большого пути, в который я отправляюсь уже во второй раз...

Сегодня скушала 2 яблока и пила зеленый чай.

Я вчера на велосипеде ездила, взяла у сына - седло низко, руль тоже, правда велик для взрослых, но все опущено на минимум, так вот: я на велике,впереди меня сын на роликах, проехали где-то 2 км, он ко мне пристал, давай еще,а я

ненавижу делать таблицы..не перевариваю..даже если читала,все заново перечитывать приходица..зато из 70 баллов я получила 67 за экзамен)))хотя обламали нас жестоко..пойду пресс делать да на велике катаца..может перед сноми

Девчонки! Без вас очень плохо. у меня инета не было 2 недели и я отъелась, никто не поддерживает(((
Не знаю что делать
Еду в среду к мамке в гости на неделю, меня там всегда закармливают(((

Привет всем!

Так как я переживала по поводу пасхальных праздников, то после дневной разгрузочки ( выпивши пару чашек кофе, съедено 4 чайных ложки салата и 100гр рыбы. И вот весы.