277 + еще кусочек грудки в 73 гр.
мой обед 

Во - первых, сын поступил в колледж
Во-вторых, мы завтра едем в Питер

Добрый вечер, девочки!

+500
Я не следила за питанием пару дней.
Спорт тоже не могу больше. Я не высыпаюсь. 
все достало, воля вышла.

Я надеюсь что соберусь, а сегодня настроение лечь и сдохнуть. 

​​​​

финики 17гр

Погода осенняя - холод, ветер, дождь и серость. Вчера днем ходила по своим делам, а по возвращению обнаружила чувство дикого голода, не могла наесться тем, что запланировала на ужин заранее. Давай рыскать по кухне, что бы еще слопать.

фото из инета 

Загнанных лошадей пристреливают!😐 сегодня пройдено 18000 шагов, по жаре! 😐а одета я была на холодную погоду. Ноги стерты в мясо. В кафе взяла греческий салат, было написано 210ккал..