- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
144-й день.Вес 65,3кг. Витаминный день
Главные вкладки

ср., 22.04.2009 - 00:09 — Кисяка
Всем привет. Сегодня последний день 90-дневки :)
я могу себя поздравить, я ее выдержала, завтра напишу результаты.
Вчера был углеводный день - завтра(обед и ужин) - все было по плану - картофельное пюре на подсолнечном масле и салат из свеклы с луком и заправленным подс.маслом.
Тренировка - стало получше и я пошла на тренировку, а то и так уже 4 дня пропустила :( кстати сегодня мышцы не болят - вот и чудненько!!! А тренировочка была на все группы мышц - 60 мин!!!!
Сегодня витаминный день и я вчера себе приготовила фруктовый салат - 2 киви, 2 банана, 1 огромная земляная груша, 4 мандарина и все это с домашним кефиром на грибе :) так что голодать не буду... 2 л кефира и салатик :)
Тренировка - йога - 60 мин
Потихоньку поправляюсь :) насморк пока еще есть, но чувствую себя бодрее, пью антибиотики - олететрин.
Не теряйте меня, скоро снова буду здорова!!!!
Всем хороших отвесиков!!!
Нравится:
- Блог Кисяка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
с нетерпением
с нетерпением жду завтрашнего поста о результатах:)
поздравляю с
поздравляю с окончанием !!!!!!!

уверена результаты будут сногсшибательные !!!!!!!
дальше как питаться будешь?
моя ася 386 476 578
молодечик!)
какая ты умнечка!!! :D ;) ;)
удачки тебе, выздоравливай!))
в моиз мозгах...живут опарыши, по венам течет густой, липкий яд... В небо падают яблоки.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Выздоравливай!
Выздоравливай!
Ждем отчет!
В следующий раз, когда подумаешь, что ты совершенен, попробуй ходить по воде.
ICQ 295768688
Очень жду результаты
_посокльку сама собираюсь на нее садиться) Хоть бы были побольше) С почти полным выздоровлением) Да и действительно, а как будешь питаться дальше?__________________________________

)))
Поздравляю))))
И скорейшего выздоровления))))))
Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

Поздравляю с окончанием! :)
Просто героиня!
Какие у тебя дальнейшие планы?
Кисяка
Поздравляю!!! Неперестаю удивлятся твоей целеустремленности. МОЛОДЕЧИК!!!!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю!
Поздравляю! :-)