восьмой день

всем доброго вечера................... сегодня восьмой день моей диеты...... все в норме.......... вот мой рацион на сегодня:
завтрак в девять:
кофе, йогурт и одна груша
обед в в час:
замороженные овощи, приготовленные на пару, капуста брокколи, крабовые палочки пять штук, салат (огурец, перец, петрушка и соевый соус)
полдник в три:
йогурт 1.5%, крабовые палочки две штуки, чуток чернослива
ужин в девять:
стакан кефира и одно яблоко.
Ну думаю, что для диеты это нормальное меню. кстати с утра взвесилась вес составил 67,8, т.е. получается за неделю я похудела на 2.5 кг. Я считаю для первой недели сидения на диете это более чем достаточно. Теперь взвешусь только после второй недели. Сама понимаю. что вес сам не большой и организм пока не понимает, что от него требуэт, поэтому сейчас нужно только время это раз и много-много терпения..................В среду хочу объемы померить.... Ну в принципе я довольно и на таком меню спокойно переношу диету.... Сегодня был еще антиццелюлитный массажик............. а в среду будет с утра бассейн, а вечером массажик........... всем удачки девочки........