Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Bri.

13. Чиканута..Я 🙁

пн., 26.10.2026 - 16:33 — Bri

Всем привет!🙂
отлежала все выходные, прям как при ковиде. На работу приползла..не отменить. Плюс завтра делегация на мне..а состояние вроде и терпимо, но как будто сахар упал на дно- слабость дикая...🤔 не понимаю, что за фигня..

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Пусть будет этот день отправной точкой

пн., 26.10.2026 - 13:22 — НюткаЯ
Отчетная дата: 
26.10.2026
Вес: 
68.0 кг

Настроилась,готова снова идти к своей заветной цели!
Как раз и вес сегодня ровненько 68,от этой цифры и буду отталкиваться.

Изображение пользователя НюткаЯ.

С новыми силами,с новой неделькой

пн., 26.10.2026 - 13:14 — НюткаЯ

Вот уже и 26 октября,на носу ноябрь...Как-то быстро пролетел октябрь у меня...
Вроде подсобралась в кучку, дисциплина самое главное в питании,работаю над этим:yes3:

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

26 октября

пн., 26.10.2026 - 10:34 — zulenka

Привет. Завтрак- хлеб с маслом и творожный сыр, чай сладкий.
Обед- 12:30- порция супа, 1 кусочек хлеба. Пожарила 1 белок, от сырников остался. И тут меня унесло, пожарила кусочек хлеба в догонку. Ну как, чтобы масло со сковородки собрал. Чай не сладкий. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

26.10.2026

пн., 26.10.2026 - 08:14 — gogodancer

Доброе всем! *kiss3*

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

25 октября

вс., 25.10.2026 - 13:27 — zulenka

Завтрак- бутерброд с маслом, чай.
Обед ранний макароны с маслинами
15:30 - макароны с маслинами. Это не дубль, это я действительно съела. Но немного.

Нравится: 
5

Взяла еще один рабочий день в неделю

вс., 25.10.2026 - 04:39 — Ириночка К

Хожу не меньше 1,5-2 часа в день. И стараюсь не есть после 17 часов. 
Наконец, впервые за последние 2 месяца увидела 72 на весах. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

24 октября

сб., 24.10.2026 - 20:13 — zulenka

Завтрак - хлеб с маслом, чай.
Обед- плов порция.
Перекус- хлеб с маслом, напиток.
Ужин- печёная айва, бутерброд- хлеб с маслом. Чай.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

23.10.2026

пт., 23.10.2026 - 20:10 — gogodancer

Девочки, всем привет и обнимашки! *kiss3*

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

23 октября

пт., 23.10.2026 - 06:45 — zulenka

Всем привет. Завтрак- немного молочной рисовой каши. Чай не сладкий. 
Обед- суп булгур, кусочек хлеба. Обед был ранний, в 11
Перекус в 14:15- 1 мини лаваш.
Девочки, я вчера взвесилась. Караул-72 кг. 
17:30- сырники

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka