доброго времени суток, уважаемые. вот, присоединяюсь к числу худеющих.
диета следующая (английская):
Два первых дня называются голодными: литр молока, стакан томатного сока, два куска черного хлеба.
сегодня обойдусь без физических нагрузок, а не получилось, это очень хорошо, особенно если учесть, что сегодня воскресенье и обычно я весь день сижу за столом в гостях и ем, ем, ем.... я аж прям рада за себя!!!!
Вообщем тут такое дело ту диету придется отменить :((( Вчера была у врача, за результатами анализов ездила, сдавала анализ на дисбактериоз кишечника и сказали что повышено кол-во каких то грибков.
Че попало.....перепутала расписание занятий и не пошла на тренировку...потому что она в субботу должна была быть((( вместо этого пришлось час проваляться в сауне...хорошо конечно, тепло, жарко даже....еле выжила...только тепе
Дело в том,што у меня нет обеда на работе,проста не хватает на него времени.Ем я всего 2 раза в день,а почти во всех диетах надо кушать больше трех раз.. И я не знаю на какую сесть штобы был эффект :((( помогите пожалуйста.
Сегодня спала очень мало. В Интернете всё читала про анорексию. Это конечно страшная болезнь. Может быть ей можно поболеть немного, а потом перестать болеть?
Уснула в 1:45, проснулась в 8:00.
Новые комментарии