Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Vitaliya.

7/7 -300г

вс., 18.09.2022 - 12:07 — Vitaliya

С марта прошлого года не видела 46 :girl_claping:

11:00 овсянка с фруктами и всякими полезными добавками
16:00 картофель фри 150г
Вода, кофе

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Взвесилась

сб., 17.09.2022 - 22:57 — Золотце

Ребята, я впервые за 4 месяца встала на весы, нашла в уличной палатке за небольшую сумму. Ну что ж.
66.7 кг
Это я последний месяц худела, что было до этого страшно подумать, да и наверное не надо. Главное, что я взялась за себя. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vitaliya.

6/7 -200г

сб., 17.09.2022 - 09:38 — Vitaliya

8:30 1/2 кукурузы, перловка с тофу и кваш.капустой
13:30 банан
17:30 мандарины
19:30 тофу с кисло-сладким соусом, арбуз
Вода, кофе, сок 60 ккал, чабрец, чай б/с. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vitaliya.

5/7 -200г

пт., 16.09.2022 - 10:42 — Vitaliya

10:00 арбуз
12:00 перловка с чечевицей и льн.маслом, маринованный баклажан, свекла
13:30 арбуз, банан
16:00 мандарин
17:00 перловка, тофу, кваш.капуста, 1 кукуруза
20:00 1/2 кукурузы
Вода, кофе, зелёный чай

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vitaliya.

4/7 -300г

чт., 15.09.2022 - 08:40 — Vitaliya

Так, надо посерьёзный быть. Планирую поздний завтрак, и побыть на перловке с чечевицей. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vitaliya.

3/7

чт., 15.09.2022 - 08:31 — Vitaliya

13:00 салат-кобб 460 ккал
17:00 йогурт питьевой Hi на 430 ккал, кукуруза 1 сырая, 1 вареная 
20:00 йогурт 170 ккал, сарделька 240 ккал
Вода, кофе

В дни приезда мамы я привыкла есть больше обычного. Так что, это я сдерживалась)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vitaliya.

2/7

вт., 13.09.2022 - 20:27 — Vitaliya

Оооо я на сайте 12 лет и 7 часов  🥳
Набегами. Не безуспешно, кстати.

      

Сытно сегодня ела. Может даже через чур. 

Нравится: 
0

77,8 кг

вт., 13.09.2022 - 04:53 — Ириночка К

Докапываю картошку. Осталось на сегодня пару ведерок, если не будет дождя.
Ем все.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

5 неделя

пн., 12.09.2022 - 14:55 — Золотце

Понедельник 
Из хорошего: я почти перестала есть хлеб
 Ввела немного фитнеса. 
Из плохого, кое-что лишнее ем и фитнес случается реже чем хотелось бы. 
Ещё нашла весы, но во первых боюсь результата, во вторых не получится взвесится натощак и без одежды

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vitaliya.

Привет 1/7

пн., 12.09.2022 - 12:16 — Vitaliya

Ахах писала, почти дописала и переключившись на другую вкладку смахнула браузер)) 
Тогда сразу к делу. 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka