Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Добрый Жук.

22, воскресенье

вс., 23.07.2023 - 12:00 — Добрый Жук

Вчера поняла, что такое гормоны. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Субботнее, отсыпное

сб., 22.07.2023 - 16:15 — Добрый Жук

Время несётся ппц как, не успеваю отслеживать недели. 
Вес 107,9-108, 2, весы сегодня и так и так показали. 
107 - мой психологический барьер, как только выхожу за пределы начинаю сразу переставать жрать. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

22.07.2023

сб., 22.07.2023 - 09:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.07.2023

ШАГИ 16700 (11,89 км)
Питание:
9.30 кус. красной рыбы, огурцы, перчик, нектаринка
П облепиховый морс
Ужин до 21.00 тыквенный суп-пюре с сухариками, два яйца

+++ вода
 

Изображение пользователя Мур_Темный.

Денёк из многих (часть 3)

пт., 21.07.2023 - 19:32 — Мур_Темный

Занимался, сегодня. Времени нету писать, потом дополню, пишу, чтобы не забыть, что была трена. 
Всем хорошего дня и хороших выходнях! 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тростиночка.

Я пытаюсь вернуться и встать на правильный путь...

пт., 21.07.2023 - 15:03 — Тростиночка

Всем привет! Давно меня не было тут, и вот я вернулась. Вернулась не одна, а с лишними кг, на сегодня я вешу 129,2 кг. Что сказать? Да ничего, пока не жрешь худеешь, как только начинаешь есть - привет кг. За это время пока меня тут не было, я худела, полнела, опять худела...

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Заголовок

пт., 21.07.2023 - 11:50 — Selenna

Все-таки заранее готовый обед-ужин выручают. Пока моя идея плюс минус работает.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

21.07.2023

пт., 21.07.2023 - 10:13 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.07.2023
Вес: 
83.1 кг

Вчера поужинала до шести и прекрасно дожила до восьми утра, молодец я! Маленькая победа. 

ШАГИ  более 11000
С питанием вечером читмил получился, пила сухое вино, ела купаты, сыр, огурцы, и много-много зелени.
Танцевала еще и пела. Иногда можно себе позволить!)))

Начало. 1 день

чт., 20.07.2023 - 12:48 — Моника Белуччи
Отчетная дата: 
19.07.2023
Вес: 
98.0 кг

четверг. Подскажите марку хороших весов.

чт., 20.07.2023 - 10:34 — татуня

Весы приказали долго жить. Ищу замену.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

20.07.2023

чт., 20.07.2023 - 08:15 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.07.2023
Вес: 
82.6 кг

ШАГИ

8.00 2 яйца, банан, зелень, хлебец с паштетом, кофе
П черника
13.30 куриные котлетки, огурец, зелень, кус. ягодного пирога, красная смородина, отруби
До 18.00 кукуруза с фасолью, кус. красной рыбки, салат из помидорки с чесноком
После 18.00 не ем!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka