Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.

2м. 22/30. ПТ: Killer Cardio

пт., 31.05.2019 - 06:51 — F__
  • ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 2ур +
Нравится: 
5

+500

пт., 31.05.2019 - 05:54 — ксюшонок

Доброе утро! 

Нравится: 
0
Изображение пользователя FaYa.

30 мая

чт., 30.05.2019 - 23:59 — FaYa
Отчетная дата: 
30.05.2019
Вес: 
68.2 кг
Изображение пользователя F__.

2м. 21/30. В копилку дня.

чт., 30.05.2019 - 23:51 — F__

5 тыш
Сегодня ногам уже было проще, но гулять не пошла - дел накопилось. А хотеелосьь... Но и приготовить, и собаку намыть,  и  раковина в ванной засорилась пришлось откручивать и чистить буэ, но я довольна - тьху! на раз два открутила, и что раньше кого-то ждала.)

О. Рис, шарик куриный, огурчик
Пер кофе
У суп рыбный, бутер- Бородинский, паста криля, огурчик

Душ, чудоварежка, крем антицеллюлитный...
Мрррр ) хорошо))

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)

Подарки за достижение цели

чт., 30.05.2019 - 22:31 — Ksenia-hudeet

Решила себя порадовать таким образом. Пусть будет как дополнительная мотивация ! 
90 кг- поход в салон красоты
86- новый халатик 
82- джинсы узкие , белье новое
78- классный костюм для фитнеса

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 10.

чт., 30.05.2019 - 22:29 — Золотце

Я отвешивать потихоньку стала,  ура. 
Много ем. 
Завтрак: гречка с клубникой,  яйцо
Второй завтрак: курага,  морковь,  творог без всего,  хлебец
А дальше я пошла вразнос

Нравится: 
5

Настроения нет

чт., 30.05.2019 - 22:23 — Ksenia-hudeet

Нервы сегодня сдали- разрыдалась . Навалилось всего по мелочи. Настроение весь день как унылая морковь. По питанию лишнего съела , но не объедалась. На обед позволила себе мороженое и дольку шоколадки горькой. Зря, конечно. На отвес не рассчитываю!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Задания на третью неделю

чт., 30.05.2019 - 19:41 — Fudzivara

Неделя доходит, а задания только пишу. Позор мне...
Итак,
1. ДРЕНАЖ. Выгоняем лишнюю жидкость. Много пьём, тремся щёткой, принимаем ванны. Интернет советует делать воду с огурцом, имбирем, мятой, листьями смородины и тд. Кто будет делать, отпишитесь. 

2. УХОД ЗА РУКАМИ. Маски, крема, маникюр и тд. Фото приветствуется)

3. Итог долгосрочных процедур

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя Fudzivara.

Пятница. Выходные, берегитесь!

чт., 30.05.2019 - 19:34 — Fudzivara

Завтра пятница! Все желающие проследить за своим весом в выходные, жду вас завтра с фотографией весов в этой теме. Секретный предмет - брелок/ ключ.
 

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя Fudzivara.

Результаты второй недели

чт., 30.05.2019 - 19:27 — Fudzivara

Прошу прощения, что так долго тянула и отсутствовала на сайте. Со временем беда была.

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.