О планах на вторник

Всем доброе утро! Как и хотела вчера - вес меньше 73, а именно 72,9)))
Начались КД - на это списываю вчерашнее поганое настроение и обжорство.
Собираюсь на прием к офтальмологу - глаз немного болит и чешется еще и собирается немного гноя на ресницах. Но думаю, что меня уже выпишут.
До больницы поеду на автобусе, обратно обираюсь двигаться пешком, т.к. не на какую другую активность, более резвую, из-за КД я сегодня не способна. Хоть что-то.
Уже позавтракала. Судя по приложению в телефоне, мой завтрак составил: 2 пшеничные лепешки (80 г.), йогурт со злаками (200 г) (показался таким сладким - фууу, не буду его больше брать) и сыр колбасный (40 г.). Итого - 486 кал: Б - 17%, Ж - 34%, У - 49%. Как видно недобор белка и перебор жиров. Но это мы компенсируем ужином, на который планируется творог.
Обед еще не приготовлен, после приема что-нибудь придумаю. Скорее всего отварю филе куриное, яйцо и гречу. Вот и обед придумался)))
А как ваши дела, стройняшки???