АВС 7/50. Продолжение следует

Всем привет) Вот после бурных выходных продолжаю бороться с кг) В январе еду отдыхать и будет знакомство со всеми родственниками моего МЧ. В общем, появилась еще одна цель в копилку)))
На счет сегодня у меня 300 ккал и планирую их наесть следующим образом:
З - банан 1 шт 100 гр 95ккал б-2 ж-0 у-22
О - рис 60гр 70ккал б-1 ж-0 у-15
томатный сок 100 мл 21ккал б-1 ж-0 у-4
Сыр сулугуни 20 гр 58ккал б-4 ж-5 у-0
Итого: 244 ккал б-8 ж-5 у-41
Угли опять зашкаливают, но жиров уже явно меньше ем) Это радует) Осталось еще 60 ккал оставляю, если будет дико голодно на тушеную капусту)
Всем отвесов и хороших последних октябрьских деньков)