День 2. Ничего ведь страшного???

Главные вкладки

Изображение пользователя Аннета.
вт., 17.02.2009 - 18:52 — Аннета

Второй день диеты - первый день после трагически затянувшихся каникул... :) Вес утром - 76,8, то есть на 900 гр меньше, чем вчера. Конечно, это ещё не жир, но всё же мелочь, а приятно ;) Сегодняшнее меню меня не очень радует...хотя в принципе: утро 125 гр маложирного биойогурта, в универе банан, а потом в 4 часа съела в кафе мясной салат, граммов 150-170 с маленьким кусочком чёрного хлеба. В салате был майонез, и картошка, и горох, и ветчина..... :( Вообщем в 4 я его съела и сегодня больше НИЧЕГО. Это ведь не очень плохо.... :? Ещё меня немного беспокоит моё пристрастие к кофе - я пью очень крепкий чёрные без добавок и сахара...в день чашки 3-4. Это забивает голод. Не очень полезно, хотя в кофе антиоксиданты вроде бы. Сегодня о5 роллер (очень классная и недорогая штука), гантельки, пресс и обруч (который у меня почти не получается крутить :D ). Завтра на спорт. Очень уж хочется!


Тебе никогда не даётся желание без того, чтобы не давались силы осуществить его. Р. Бах

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — вт., 17.02.2009 - 19:00

Аннета, меню норм. только сегодня обсуждали, что если есть все что хочешь до 13-16 (в зависимости от того во сколько твой день заканчивается ) , а после только чай, кофе или кефир. результат будет!!!
про кофе: я раньше выпивала 5-7 чашек кофе в день. перешла на цикорий. на вкус тоже самое, но полезнее. особенно для пищеварения. у меня в блоге есть пост про него. назыв. ЛЮБИТЕЛЯМ КОФЕ
Информер контроля за весом на lines.net.ua!
"мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть!!!

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Аннета.

Аннета — вт., 17.02.2009 - 19:03

Спасибо, ты меня успокоила!!! :) Сейчас почитаю про цикорий))


Тебе никогда не даётся желание без того, чтобы не давались силы осуществить его. Р. Бах

астра — вт., 17.02.2009 - 19:20

я кофе с утра только кружек 5 выпиваю ( тоже без добавок без сахара), а в течение дня мне и посчитать страшно, меня тоже это беспокоит, но ничего поделать не могу ооочень люблю кофе.

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вт., 17.02.2009 - 19:41

Думаю что ничего страшного в этом салате нет :) тем более что как ты говоришь - на сегодня это все ;) можно еще вечерком молочка попить или чая )))
А вот кофе....многовато....нужно снизить до 1 максимум 2х чашек в день!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Аннета.

Аннета — ср., 18.02.2009 - 16:58

Ну в принципе салат оказался не так страшен, как его малюют:)))на след день отвес 500гр, а вот с кофе борюсь - сегодня 2 чашки всего:))


Тебе никогда не даётся желание без того, чтобы не давались силы осуществить его. Р. Бах

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.