- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1
Главные вкладки
пн., 06.07.2015 - 00:57 — Sunny rain
Правильное питание и подсчет калорий.
Утром натощак стакан воды.
Завтрак: гречка и помидор
Обед: отварная курица и салат (редиска, салат, зеленый лук, петрушка, укроп, яйцо)
Полдник: тушеная капуста
Ужин: творог с яблоком
После 19.00 не ем.
Пью воду в течение дня 1,5-2 литра.
Нравится:
- Блог Sunny rain
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Вот это ты молодчинка!!! А
Вот это ты молодчинка!!!
А я тоже со вчерашнего дня пытаюсь перейти на правильное питание... Но пока подлые конфеты подбивают на грех... Может через недельку-другую и привыкну к новой пище...
Диеты на www.nadietah.ru
Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку
Спасибо
Тоже стараюсь привыкнуть