10.12.2014. Anestezia. Несмотря на грядущие КД, благодаря спорту вес сдвинулся вниз.

Главные вкладки

ср., 10.12.2014 - 05:11 — Anestezia

Девчонки, доброе утро!

Это вчера случилось, я ходила на первое занятие в бассейн. Сказать, что мне понравилось, это не сказать ничего :-)
Познакомилась там с девочкой которая тоже пришла первый раз и мы с ней вдвоем плавали друг друга подбадривая :-) Через 15 минут после начала заплыва, я устала, а еще спустя минут 10, открылось второе дыхание!

А еще у меня сегодня -300, ура, несмотря даже на то что завтра (по календарю) должны придти КД, вес сдвинулся немного вниз! :smehs:

По питанию сегодня: LaieA_045

Завтрак 6.00: цикорий с молоком, овсянка на молоке с изюмом;
Завтрак 9.00: яицо, цикорий с молоком;
Обед 12.00: греча, отварная куриная грудка, чай;
Ужин 18.30: кефир, творог, 2 мандаринки.

Сейчас сделаю зарядку и в течении дня буду обязательно пить воду!

И задание на сегодня: оплатить счета.

Позитивного Всем дня!!! цветочки

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 10.12.2014 - 06:46

Общая "проблема" - объединяет. Хотя, первый раз в первый класс - совсем не проблема. Когда-то мне нужно было в командировку в Екатеринбург, в Министерство. Чтобы добраться до него, нужно было воспользоваться метро, которого в моем Задрыпинске естественно нет. И небо послало мне девочку, которая подошла ко мне с вопросом: "Как пользоваться метро?" Я сообщила, что тоже не знаю и предложила идти изучать его вместе. Так мы и добрались каждый до нужного места назначения.

Обязательно ходи в бассейн. Это не только нагрузка, но и расслабление. ;)

zwezda — ср., 10.12.2014 - 07:38

Доброе утро! Здорово! Успехов!

ВАЛЯ 75 — ср., 10.12.2014 - 09:07

Бассейн это здорово !
Удачи , пусть все получается :ny13-18.gif: !

Изображение пользователя Злодуйка.

Злодуйка — ср., 10.12.2014 - 09:48

С отвесиком тебя ты молодчинка бассейн это класс я очень люблю муж говорит что я жаба могу в воде пол дня сидетьimages_39.jpg

Северяночка — ср., 10.12.2014 - 10:28

Бассейн это здорово! Я сама уже 3 года постоянно хожу. Кожа в тонусе всегда, даже при моих телесах! От воды и худеется легче и расслабон хороший! Не бросай!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 10.12.2014 - 20:54

С отвесикомflowers-103.
Между обедом и ужином перерыв большой. Нормально выдерживаешь?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 10.12.2014 - 21:03

Молодец! Да, бассейн - это здорово! Сама балдею))) С ОТВЕСИКОМ! Так держать!!! flowers-290.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.