Обычно с понедельника начинают новую жизнь)) Ну чем я хуже. Сделала зарядку (танцевальная разминка, основной комплекс для ног и ягодиц, растяжку). Порисовала, посушила яблоки, приготовила кролика, погуляла (не знаю сколько шагов находила, но немало), помыла холодильник.
Не могу понять, почему у меня ко всему, что собираюсь сделать идет внутреннее сопротивление.
Раньше составлю план и придерживаюсь его. Понятно, что все невозможно выполнить. Но большую часть сделаешь и на душе легче.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии