Фрукты и овощи это хорошо. Но не стоит себя ограничивать в белке. Хотя бы рыбку белую нежирную тушеную или отварную позволяй, или кальмары например. они не поврядят нисколько. Удачи!
«В моем тучном теле сидит очень даже стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для нее, похоже, это пожизненное заключение.»
Комментарии
Фрукты и овощи это хорошо. Но
Фрукты и овощи это хорошо. Но не стоит себя ограничивать в белке. Хотя бы рыбку белую нежирную тушеную или отварную позволяй, или кальмары например. они не поврядят нисколько. Удачи!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !