Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя ELL.

Отчет

пт., 02.11.2007 - 11:24 — ELL

Вчера вечером.15 по 2 на пресс,
упражнение ножницы 20 на каждую
приседания 100
наклоны в низ - 50
наклоны в сторону по 30,упражнение велосипед -50.
Отжимания 10
косые скручивания -по 15.

Нравится: 
0
Изображение пользователя МОРМЫШКА.

есть только 1 плюс

пт., 02.11.2007 - 11:23 — МОРМЫШКА

Я заметила в зеркале - -
у меня начали пропадать
боковые жирки...
и прореха между ног
стала видна,
и даже застегнулся
ремень на 4 дырочку...(на тех самых джинсах,
у которых как-то утром оторвалась пуговка.)

Нравится: 
0
Изображение пользователя МОРМЫШКА.

НУ ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ? А?

пт., 02.11.2007 - 11:18 — МОРМЫШКА

занималась каждЫЙ ДЕНЬ, ела только вареные овощи
не ела сладкого, а результат всё те же 60 кг...уже 22 день
диеты и похудела только на 3 кг...
так и до депрессии недалеко :(((

Нравится: 
0
Изображение пользователя МОРМЫШКА.

НУ ДОБРАЛАСЬ ТАКИ!!!

пт., 02.11.2007 - 11:04 — МОРМЫШКА

Приветики всем, девченки!
Наконец-то добралась до дневничка.
Я уже 1,5 недели на зачетах и одновременно
работаю...плотный график...начальство
не пускает на сессию...приходится и спорт и работу и учебу и дом

Нравится: 
0
Изображение пользователя ELL.

Ох ...:(

пт., 02.11.2007 - 09:20 — ELL

и тяжко же мне сегодня.Утром другу делаю бутерброды, а у самой от запахов,аж слюнки текут.Так хочется свинного рулетика с хлебом и кетчупом.

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

КОНКУРС. ДЕНЬ ВОСЬМОЙ.

чт., 01.11.2007 - 23:46 — KOSI4KA

Ну, что ж, девочки, есть много всего, что нужно вам сообщить.

За восьмой день зачеты получили:

Hope983
детка

Нравится: 
0
Изображение пользователя НАИЛЯ.

самое главное это- стремление

чт., 01.11.2007 - 23:37 — НАИЛЯ
Нравится: 
0
Изображение пользователя Аленькая.

Диета "Идеальные формы "

чт., 01.11.2007 - 22:52 — Аленькая

Желающим иметь идеальные формы необходимо постоянно работать над своей фигурой. Постоянная физическая нагрузка, регулярные тренировки обязательны. Каждый день выделяйте не меньше часа на занятия спортом.

Диеты – описание
Нравится: 
3.5

день 11

чт., 01.11.2007 - 22:40 — marcella

день одиннадцатый, 1 ноября, четверг

кофе эспрессо - 3 чашки
яйцо варёное - 1 шт.
тост с колбасой - 1 шт.
яблоко 1 шт.
салат: рукола + тёртый сыр + оливковое масло - 1 порция (200 г)
чай фруктовый - 2 чашки
банан - 1 шт.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Hope983.

День 8й,отчёт

чт., 01.11.2007 - 21:31 — Hope983

Всем привет!
проснулась часа в 2,потом ещё

час сидела на сайте капала всем на нервы своим нытьём,потом собралась с духом и сделала зарядку,даже не не зарядку,а что то вялое и

безжизненное

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.