Второй день.

:wink: Привет, мои милые девчонки!
Вот идет второй день на диете Протасова. Отчитаюсь перед вами за вчерашний первый день.
За сутки мой отвес -800гр. (главное, не сглазить...)
Мне кажется ,что я ела очень много. Ела как положено только овощи и молочку, но часто... ( во второй половине дня мне кажется я точила без остановки). Даже в 22 часа сделала себе бадью салата и схомячила.... Не получилось съесть яблоки. Так что сегодня я сделаю себе приятное и полакомлюсь яблоками.
Отчет по еде:
З. :помидор+огурец+укроп+5% зерненый творог,( грамм 100)
с солью
О.: 2огурца+помидор+стебель сельдерея+укроп+125 гр йогурта 2% без сах. с солью
П.: 2огурца+помидор+укроп+100гр 5%зерненного творога с солью
У.:2огурца+1/2 небольшого кабачка+укроп+сельдерй+чеснок+200гр ацидофилина
Ужин совсем на ночь: огурец+помидор+яйцо+50гр зерненного творога.
Вообще то, яйцо лучше было есть пораньше, мне так кажется..
Воды с большим трудом выпила 1л 600мл. Пила подчас через силу. :cray:
А сегодня утром пешком шла от дома до метро. Это где то минут 40 идти. Другие физ.упражнения делать или бегать я пока не в
состоянии. Не могу себя заставить.. Лентяйка! :dash3:
Пока переносится хорошо. Но это ведь только 1 один день.
Интересно, что я запою через неделю?