Начинаю исправляться!)))))))))))

Приветушки!
Вот я и продолжаю идти по правильному пути! Меню низкокалорийное, упры, массаж. Решила чередовать обёртывания с упрами, ато накладно получается, сильно долго.
Вчера делала всё по плану, добавила скакалку 500 раз. Обёртывания перенесла на сегодня.
Меню сегодня было таким.
Завтрак: 2 ст.л. овсянки запареные к ней 1 маленькое яблочко и 1ч.л. мёда(бяка редкая), з.чай.
Перекус:0,5 яблока
Обед: яблоко
Перекус:0,5 яблока
Ужин: салат (редис, щавель, з.лук, яйцо с кефиром), 2 вар.кус. хека.
Можно сказать целый день на яблочках, но мне на них легко, кушать не хочется.
Да, и ужин у меня теперь всегда будет салат+вар. рыба.
Завтрак-каша.
Обед-разное, что найдётся низкокалорийное.
И в течении дня пью много воды, чай травяной. От кофе отказываюсь, а то последнее время на него подсела.
Простите девочки, что так кратенько, времени совершенно нет. Столько ещё всего делать. Всех люблю!!!!!