Как найти сил?

Что то ты захандрила... У меня тоже так бывает, как только сяду на длительную диету, сразу начинаю думать что еще долго ничего нельзя и срываюсь. Питайся правильно, в меру, не думай каждую минуту, что ты на жестком пайке. И все будет отлично, ты всего достигнешь!
А еще сходи в магазин и выбери что-то очень красивое, чтобы очень тебе понравилось, но на размер меньше. Примерь и посмотри как ужасно смотрится на тебе! А потом представляй, как через месяц ты придешь и купишь эту вещь и она будет на тебе идеально смотреться!

Привет, Белочка! Держись, просто представь себя стройной красавицей и отвлекись на что нить

Держись ! Помни, что у тебя есть мечта к которой надо идти

Когда что-то делаешь лучше не думать сколько это займет времени, просто делаеть и все. Если думать о том что еще целый месяц вкалывать то просто руки опустятся. Поэтому не думай, а делай. Не рассуждай сколько, когда, зачем, а следуй плану без этих вопросов, тогда будет проще не срываться и не думать, что еще до цели много дней) Удачи)

Знаешь, что я подумала?
Вот тебе :chair: и еще раз :chair:
Хватит залазить на эти чертовы весы вечером!

У меня разница между утром и вечером ваще может быть до полутора килограмм, прикольно, утром встаешь на весы, а все исчезает в неизвестном направлении) А ваще, надо просто продолжать и не зацикливаться. Случится срыв- преодолеем)

Белочка, как я тебя понимаю)
У меня вот вес вообще остановился (думаю, что из-за КД), сегодня утром думала - как я буду худеть почти на 5 кг за 21 день! А ведь хочется к ДР-то мини-цели достичь, кому, как не тебе, знать =)
Надо стараться.
Я собираюсь на неделе с 11 по 17 апреля выбрать три дня и сесть на разгрузочный курс. Делала около полутора мес назад, перенесся ну очень хорошо и легко! Потеряла за 3 дня 3 кг, один потом вернулся (т.к. начала есть соль), а два с лишним так и остались, и после этого стала быстрее худеть. И так круто себя чувствовала, невероятно. Там в основном фрукты и свежие овощи, хочешь со мной? Я где-то через неделю напишу пост, буду искать компаньонов.

Ты не думай о том, что долго, что нужно есть только правильно. Просто делай здесь и сейчас. И всё у тебя обязательно наладится

Узнаю, свое настроение последние дни. :)
ПОЗИТИВ! я практически рыдала и молилась что бы к НГ быть 65. И стоило переживать?
Да потом было 67, праздники дали о себе знать, а сейчас,о чудо, на весах 60.)
Так что я верю в чудеса! И ты поверь.)))

Привет, вот вчера провела эксперимент, утром начала заливаться водой к 13.30 взвесилась было минус 300, но в туалет бегала постоянно, не очень удобно, окружающие смотрят с подозрением.

Молодец, что идешь по плану, так держать!
Это раз.
Два. Мне лично очень помогает следующая мысль: "Что ж, если завтра я решу, что уже-совсем-никак, то завтра об этом и подумаю. А сегодня день и шаг к победе, и я молодец в любом случае". Просто не надо пытаться осознать за раз весь объём работы, которую предполагается выполнить не за тот же раз, а за гораздо большее количество времени - здесь работа любого толка испугает. Представить, что тебе нужно съесть 30кг еды - тоже страшновато станет. Хотя вроде бы и знаешь, что за месяц. Просто - сегодня - так-то. Завтра - посмотрим завтра... И так далее)