Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Калина.

Замечательная осень+ мои впечатления от калькулятора калорийности

ср., 20.09.2023 - 15:05 — Калина

У нас очень солнечно, 24'С.Уже двадцатое, а погода до сих пор стоит чудесная. Такое ощущение что  Осень выронила пестрый клубочек сентября и он покатился в сторону Лета ...в безвозвратность.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

20 сентября

ср., 20.09.2023 - 04:58 — zulenka

Всем привет. Вес снижается. Сегодня ночью прошел дождик. Сейчас такая красота. Почти семь утра. Поднимается солнышко, озаряя все вокруг. Атмосфера вся очистилась, мне даже показалось, что все кругом умылось. Чистота. За лето, все таким слоем пыли покрывается.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Chuchuka.

Очень плохо себя вела на выходных

вт., 19.09.2023 - 23:08 — Chuchuka

Я как вредитель себе огромный. Сладкого море было, выпечка, как с цепи сорвалась. А так и спорт и движения много.
Вес стоит, и на том спасибо.
Была ходьба, теннис 2 раза.
В растройствах я.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Еда сегодня

вт., 19.09.2023 - 21:08 — Калина

Про завтрак уже писала.
Еще ела тушеную с мясом и овощами картошку.Творог 9% со сметаной.Пила кофе с молоком. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

20.09.2023

вт., 19.09.2023 - 14:43 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.09.2023

Прогулка вчера 5754 шага (4,47 км)
Сегодня 7665 шагов (5,83 км)
Питание
8.00 2 сырника со сметаной, кофе
12.30 пельмени, морковка с яблочком
18.00 кофе, пиалка фисташек
20.45 курица с картофелем, огурцы

+++ вода

Изображение пользователя Anna K..

Может завтра?

вт., 19.09.2023 - 11:45 — Anna K.

Весы предательский не хотят показывать 6-ку:) но 100 грамм тоже отвес же.
сегодня заканчивается (надеюсь) моя летняя эпопея с зубами.поставлю себе мего-коронки и надеюсь чуток отдохну от "зубных фей" и трат на стоматологов.
завтрак:кофе и по пути к зубному барбариска.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Под собственную музыку + о чём я думала

вт., 19.09.2023 - 11:42 — Калина

Сегодня было удобно сначала пойти на " пробежку", а уж потом всё остальное.Шла, распевая  собственную мелодию.Это помогало держать хорошую скорость. Засекла время и еще раз убедилась, что она составляет 6 км/час.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Баклажанное настроение + испорченные продукты

вт., 19.09.2023 - 06:24 — Калина

Меня захватило баклажанное настроение. Уже писала про то как приготовила с ними салат на зиму. Дальше очень захотелось найти рецепт из синеньких с кинзой. Делала такой много лет назад. Мы съели тогда меньше чем за месяц 6 кило баклажан.
​​Так было вкусно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Anna K..

Очередной понедельник.

пн., 18.09.2023 - 14:53 — Anna K.

Ой,нарушала -нарушала я в выходные. Началось все в пятницу вечером. Вроде чуток алкоголя и ..Могз отключился и съел вместо обещанной себе голубики-суши 😂 но после почти недели "без еды" оранмщм решил, "сбросить лишнее". Муж сказал -перевела продукт.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Все как обычно + музыка

пн., 18.09.2023 - 11:02 — Калина

С утра массаж, упражнения , этажи. Во время "пробежек" решила  слушать музыку.Вчера половину пути Zivert, слов нельзя было понять ,но музыка ритмичная, самое то.Сегодня попробовала специальную для пробежек, не пошло, слушала рассказы онлайн.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ