почти прошел.Сбегала в тренажерку,зашла в солярий.Ела сегодня кое что очень вредное.но не скажу даже чего,потому что очень стыдно.Но я больше не буду чес.слово.И сегодня есть не буду потому что не полезет.Чего то у меня д
Боль не уходит,мышцу на ноге потянула,теперь уже 2 дня калека почти не двигаюсь! Сегодня скушала: утро-каша овсяная на воде без сахара и яблоко,обед- 2 стакана кефира и 2 яйца! Всё!!!
с моим мужем, уже не помню какой день, но не придерживаясь строгой диеты, просто убрали из рациона углеводы, оставили только хлебцы для бутербродов( по примеру КД).
эу... учеба то все приближается, и я задумалась о том, что почти всегда учусь до 19.20, так еще до дома минут 30, поэтому ужин примерно в восемь, соответственно не получится не есть после шести...
и так, вот уже прошла первая неделя, ну про результаты пока говорить рано, хотя ушло 2 кг, я считаю, что это очень хорошо, т.к. эту неделю практически всю провела домаи почти без физ нагрузки.
Новые комментарии