вес сегодня утром-58кг.Минус 2 кг за 2 недели.Без всяких диет.Просто овощей стала есть побольше,а в макароны,например,вместо масла кладу свежую зелень.Вкусно!Надеюсь,что и дальше буду худеть...Ещё бы 6кг скинуть...Радует,что
До этого носила короткое пальто- оно то хоть зад мой закрывало. А тут оголилась. Чтото поначалу думала- что на меня все смотрят. потом смотрю- все так ходят.
Как похудеть? - Гречневая диета!
Гречневая диета достаточно суровая, но как показывают результаты, эффективная и действенная - на гречневом способе похудения можно похудеть до 7-10 кг за неделю.
При росте 170,я вешу 60-61 кг,нужно сбросить от 5-7кг,помогите плиз....не знаю какую диету правильную подобрать...я вот сегодня думала на гречневую сесть....подскажите...она очень сложная и реальны результаты от 7-10 кг????
вкусненько... морковка со спаржей, хотя спаржу я не особо люблю. а тут прелесть хорошо пошла))) 150 гр салатика съела и хорошо. Возможно еще позще стаканчик кефирчика выпью.
Кто-нибудь пробовал L-карнитин? Я в ин-те прочитала, что вместе с физ. нагрузками это является жирозжигателем. Кому-нибудь он помог? И какие препараты принимали?
Новые комментарии