настроения нет! учиться неохото! вот только спать и спать бы! Дошла сегодня до ФОКа недалеко от дома построили,спросила есть ли у них секции шейпинга или аэробики! сказали что в сентябре только будут!
кушать только тогда,когда появляется чувство голода,решила отказаться от завтрака.Вот уже несколько дней мой первый прием пищи приходится примерно на 13-14ч дня.Чего себя насиловать,толкать в рот еду,когда есть совсем н
Сегодня второй день Долиной.Самочувствие прекрасное, есть не хочется, давно так не чувствовала себя.На весах -минус 1,100.УРА!!!! Теперь я 80.7. Сегодня творог и кефир.
;)
Проблема та же...
Дни летят, каждый день даёшь себе клятвы (вот завтра не буду есть) и "растешь", "растёшь" - жаль что в ширь :) .
..., я в надежде на этот клуб. Вместе - не одной!
привет, девочки.
да, ну и дела. ну никаких изменений, вес стоит на отметке 61,3. и ничего не получается. все, решила ограничить углеводы до 20 гр. в день.
Ура! Я опять 60 кг. Даешь 55!!! =))))) Даже настроение держаться появилось. =) Никаких вкусняшек до воскресенья. Никакой еди на ночь! Даже после очень тяжелых тренировок.
Спасибо всем за вдохновение)
Новые комментарии