Вчера был 3 день:
8.00 0,1% йогурт
11.00 киви
14.00 апельсин
ииии апогей!!! 20.00 СУШИ!!!
Сегодня, день 4...
8.00 йогурт тот же
11.30 яблоко
потом было плохо, тошнило, есть не могла...проблемы с кишечником (в туалет не ходила с пятницы!)
Где-то полчасика назад я перебирала шмотки в шкафу, откопала платье, котоорое мама подарила мне на 8 марта и которое я еще ни разу не одевала по причине своей полноты.
А еще купила себе 2 красивые кофты, одна из них туника и как платье ее можно носить, ну это когда совсем похудею. Какую нибудь из них 18 апреля одену на встречу однокурссников. Такая довольная сижу.
Сегодня вечером, когда с дочкой гуляли встретили знакомых. Так вот они сказали, что я похудела. Так приятно)))))))) Я после родов, когда перестала кормить грудью весила 78, на этот сайт я пришла 70 кг, а сейчас вешу 66,5.
Итак, за сегодняшний день:
утро - овсянка, полбанана, немного творога, чай
12.00 - кофе, правда растворимый, что плохо, но нормальный в столовке не получишь;
14.00 - активиа
18. 30 - яблоко
Всем привет!!!Я новичок!!Хочу спросить совета!!!Я постоянно сижу на своей просто низкокаллорийной диете!!!Две недели сижу-сильно сбрасываю...А затем объедаюсь тоже две недели!!Набираю с лишком!!И самое страшное что это уже
Решила туда пойти, потому что прочитала в одном журнале, что когда человек худеет на более чем 5 кг, нужно процесс своего худения поделить на стадии, например после каждых пяти киллограм поощрять себя (естественно в пред
Новые комментарии