третий день...третье апреля...

Главные вкладки

чт., 03.04.2008 - 22:37 — Гость

завтрак 200 грамм горошка,93 грамма горбуши, 20 грамм мандан...
обед 225 грамм горошка,93 грамма горбуши..
ужин...80 грамм мандарина

5 киломнтров ходьбы...
20 минут обруча,
10 с эспандером....

Нравится: 
5

Комментарии

sosedka88 — чт., 03.04.2008 - 22:49


как все клево! Очень целеустремленно! А какие у тебя дома весы?

julia_less — чт., 03.04.2008 - 23:09

У меня механика...они не точные а у сестры тефаль электронные в воскресенье у нее вьзвешусь...)))

sosedka88 — чт., 03.04.2008 - 23:11


потом результатом!С таким стремлением наверно большой отвесик будет!

julia_less — чт., 03.04.2008 - 23:20

максимум 3 кг...я так думаю...

sosedka88 — чт., 03.04.2008 - 23:22


для меня это ого го результатище! Но ты более целеустремленна...и это видно сразу по твоему настрою!

julia_less — чт., 03.04.2008 - 23:38

ну хз..)

sosedka88 — чт., 03.04.2008 - 23:40


только на лучшее...

julia_less — чт., 03.04.2008 - 23:42

ну думаю при моём рационе не зажиреешь))) а физ нагрузки приличные для меня...

sosedka88 — чт., 03.04.2008 - 23:44


я кстати с затра планку до 800 понижаю!

julia_less — чт., 03.04.2008 - 23:50

и правильно...я вот 600 край ем)))

sosedka88 — чт., 03.04.2008 - 23:55


я буду постепенно планку снижать! Да вообще молодец...цены тебе нет! Прям гордость за тебя

julia_less — чт., 03.04.2008 - 23:58

Без злых языков друзей и вашей общей поддержки я ничего бы в жизни не поняла))))))))))))

sosedka88 — пт., 04.04.2008 - 00:04


я стараюсь по немногу на тебя ровняться ты для меня пример

Юленька1 — пт., 04.04.2008 - 00:06

//www.nadietah.ru/llines/ln/l2722.png)

была 62

//www.nadietah.ru/llines/ln/l2727.png)

sosedka88 — пт., 04.04.2008 - 00:08


умничка! какая воля...2 дня уже терпиш! и поменяй линеечку нужно вставлять первый код,тот что со скобками!

Юленька1 — пт., 04.04.2008 - 00:11

//www.nadietah.ru/llines/ln/l2722.png)

спать или есть:)) есть наверное..... но лягу спать. правда на гречневой диете сидеть легко. я не чувствую жуткого голода

//www.nadietah.ru/llines/ln/l2727.png)

sosedka88 — пт., 04.04.2008 - 00:14


и завтра не кушай больше свою гречку! Ты пойми что организм от нее ничего не получает...а ему и витамины нужны! Весна организм кокраз в них и нуждаеться,а ты его ушемляеш! давай кушай правильно!

julia_less — пт., 04.04.2008 - 00:19

Во эт правильно...

sosedka88 — пт., 04.04.2008 - 00:23


я уже поняла что здоровье дороже! когда же другие поймут?

julia_less — пт., 04.04.2008 - 19:12

Когда на себе испытают...

julia_less — пт., 04.04.2008 - 00:09

ну это издевательство над организмом...плюс это не жир а вода и шлаки...лучше правильно питайся...начать тяжело...но потом привыкаешь...

julia_less — пт., 04.04.2008 - 00:08

Ой краснею...

sosedka88 — пт., 04.04.2008 - 00:10


не думала что мои слова в краску вогнать могут!

julia_less — пт., 04.04.2008 - 00:14

Hameleon — чт., 03.04.2008 - 22:52

Выглядишь ты очень хорошо, зачем тебе диета?Слушай а сколько ты сейчас весишь?(Если не секрет?)

julia_less — чт., 03.04.2008 - 23:08

84 кг одна фотка двух летней давности...там я кг на 15 меньше...а на второй такая как щас...где волос чёрный...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.