пришла домой и быстрее за компьютер!читала ваши блоги!второй день я на диете странной, но вс-таки какой-то!
сегодня поела: гречка 150 г с кефиром 50 г, яблоко, простокваша 20 г!
Удалюсь я отсюда, как то ни с кем не пообщаться, не кто не пишет, и не напишет, видимо.
Так что всем удачи, а я на другой сайт, может там поддержки побольше. Пока всем.
:)
пока что я сыта...и готова ко всему))))
седня утром я очень плотно позавтракала...ну это токо плюс!потому что завтрак-самое главное в рационе человека!
Каждый день бегаю утром, качаю верхний и нижний пресс, руки.
Ем в основном каши, кефир, овощи, фрукты, вареное мясо или рыбу.
Полностью отказалась от сладкого, мучного, жирного!
Привет девочки, собственно вчера я сорвалась на всякие вкусности..., и всю ночь себя корила за это. Не знаю, наверное есть всё-таки высшая сила, которая меня услышала...
Девочки, представляете, я вчера, первый раз в жизни устроила себе разгрузочный день: 1,5л кефира 1% в 5 приемов. Я так рада, сегодня встала пораньше - ЗАВТРАКАТЬ сильно хотелось!
Новые комментарии