Как я худею

вобще когда ты худеешь, худеет весь организм)но чтобы не накачивать мышцы, а убирать объём я делаю такие упражнения: руки кладешь на плечи и пухлыми местами как можно сильнее бъешь по ребрам! тогда ты "растряхиваешь" жир, а не качаешь мышцы под ним.
Еще можно развести руки в стороны и сводить их перед собой крест-накрест. Если честно, не знаю зачем, но мне это советовала моя учтельница по танцам:)

Альона, простите, но я не совсем поняла, что вы хотели сказать:)поясните еще раз, если можете!