Уже второй день вес 73,4! Ну что за бяка такая этот вес! Ну ладно, сегодня бассейн! Так что надежда на отвес есть :-) уж перепрыгнуть бы поскорее эти 73!
а значит осталось подождать всего два дня и узнаю результаты первой недели, проведенной на диете. Надо себя еще настроить на ежедневную зарядку, тогда вообще все будет супер :)
сегодня третий день. Чувствую себя прекрасно! вчера подарили коробочку конфет Рафаэлло....мммм... вкуснятина, мои любимые. Но я их убрала в холодильник! вот так. есть все таки она... сила воли!
Второй день удался)) я сьела утром 1 банан, а вечером 100г творога (правда очень вкусного в нём было 306 ккал), смешав его где-то с 100г кефира. и всё))) отвес - 600г
в итоге сегодня не есть после 12 не получилось - решила не мучать организм и после всего вышесъеденного до 12 в 16.30 выпила стакан кефира с 2 небольшими кусочками брынзы и молочной колбасы.
Девочки! Что делать с алкоголем?! Вот сегодня пятница. Я отказалась от самбуковой вечеринки! Потому что там будут пить самбуку! А она, да на голодный желудок - жуть!
ммм...
все выходные есть возможность полноценно позаниматься,не только умственно,но и физически!вот и начнём...
про питание молчу!последние пару дней ела,даже тогда,когда была уже сыта...:( терь будем думать...
Новые комментарии