Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя cheerfulass.

67,7

ср., 18.06.2008 - 15:42 — cheerfulass

нужно менять батарейку, точняк

сегодня 350 грамм творога с джемом, яблоко, две тарелки каши.
Вчера купила кефир 0%, он оказался весьма неплох.
Будет голодно, попью его.

Нравится: 
0

Спорт пдан на неделю:

ср., 18.06.2008 - 15:37 — torri

- каждый день бег по утрам,
- обруя мин 15 каждый день,
- приседания штук 100 (не подряд) за день,
- 3-4 по мин 10 на круге,
- 3-4 по мин 10-15 прягать на скакалке,

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ilop.

СРЫВЫ В ДИЕТЕ- ЭТО ПОЛЕЗНО! ПРОВЕРЕНО!!!

ср., 18.06.2008 - 15:28 — Ilop

Девочки, может я сейчас скажу жуткую крамолу и навлеку на свой огород ряд камней, но я давно уже гуляю по вашим дневникам и мне просто смешно, как вы переживаете из за срывов в диете.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kabi.

Главное всё распланировать! )

ср., 18.06.2008 - 15:21 — Kabi

Наконец-то я успокилась (а то меня до недавнего времени преследовала мысль, что у меня булимия...) и взяла всё под контроль.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛУЛИ.

Как обещала план "moon"

ср., 18.06.2008 - 15:04 — ЛУЛИ

Вот и мой план (на конец июня):
№1. Питане
дни:
19.- Разгрузка на молоке
20.- Яблочный день
21-22.- Не привышать 600кл в день
23-29.- Кифир и фрукты
30.- Разгрузка на овощах
№2 Спорт
Утро:
50 пресса по 2 подхода с интервалом 2 мин.

Нравится: 
0
Изображение пользователя На крыльях....

Как хочется кушать...

ср., 18.06.2008 - 15:03 — На крыльях...

Девочки, ну как отвлечь себя от еды?... Прям работать не могу! Привыкла кусошничать, вот и мучаюсь! Только бы не сорваться!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ilop.

КАЙФ

ср., 18.06.2008 - 14:53 — Ilop

Если следовать диете по группе крови, я со своей 1 группой буду толстеть исключительно с капусты, а вот мяса лопать сколько душеньке угодно!

Диета по группе крови
Нравится: 
0
Изображение пользователя Ilop.

Диета по группе крови

ср., 18.06.2008 - 14:52 — Ilop

Наверное, даже самому неискушенному в диетологических тайнах человеку понятно, что не все из имеющихся "на рынке" диет одинаково полезны. Вполне очевидно, что правильно подобранная диета должна максимально учитывать индивидуальные особенности человеческого организма.

Диеты – описание
Диета по группе крови
Нравится: 
0
Изображение пользователя Влюбленная В Ветер.

мотивирующие фотки

ср., 18.06.2008 - 14:35 — Влюбленная В Ветер

решила тоже кинуть пару фоток, отбивающих всякий аппетит, - смешные и не очень.
у меня фотки не прикрепляются почему-то ((( только так получается.

1b17d117326a.jpg

Нравится: 
0

Девочки, вот что нашла!!! просто по читать.

ср., 18.06.2008 - 14:09 — Люлёчек

Похудеть просто: 24 маленькие хитрости

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.