Сегодня 67,7.....я думала что будет 67((((( ууууу, но я отечная((( сейчас пью чай...а потом стакан кефиру...на обед печеную картошку с растительным маслом и кефир....ну и до 18 еще кефир)))) а в течении дня буду пить воду и чай...зеленого
Итак, сегодня понедельник, и как это водится надо начинать новую жизнь :D Кому то бросить курить, кому то пить, ну а кому то начать очередной этап в похудении. Чего я собственно и начинаю с сегодняшнего дня делать!
ну что ж..со сном потихонечку всё образовывается..проснулась в 5 утра как огуречик))))
Итак,уже за сегодня:
5.00-1ый завтрак
салат из помидоров,1 болг.перца,кинзы
кабачковая икра(кабачки,помидоры,соль)
да-а-а-а продержавшись на гречке и почти придя к результату, я вернулась на круги своя (ну почти) был ряд событий на которых просто не возможно было не лопать.
Начитавший всяких разных материалов про арбуз и арбузную диету и арбузные разгрузочные дни, все таки решила я себе такой день устроить. Пошла на рынок, отыскала самый маленький.
о всем даже писать страшно! и не буду! за прошедшую неделю 3пьянки! со всеми вытикающими последствиями! за предыдущую неделю было скинуто кило,за эту набрала его обратно и еще один прибавила!
Новые комментарии