Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Калина.

Мой завтрак

пт., 24.04.2026 - 14:24 — Калина

вот что я приготовила сегодня из лука приправы с красным перцем и яиц, 
получилось вполне сытно! 
Сейчас будет в обед блюдо из кускуса и кальмаров. 
Это,чтобы не заморачиваться. 
К тому же сегодня пятница. 

Психология похудения
Спорт
Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

24 апреля

пт., 24.04.2026 - 13:44 — zulenka

Всем привет. У нас потеплело. Плюс 28. Пошла клубника. Дорого, да безвкусная ещё. Котик соседский. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

38 дней до лета)

пт., 24.04.2026 - 06:53 — gogodancer
Отчетная дата: 
24.04.2026
Вес: 
65.1 кг

✅ 19/30
✅ Прогулка 10300 шагов
✅ Ягодицы + пресс 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.15
булочка с тунцом, стакан молока
✔️Перекус 11.15
протеиновый коктейль 20 г белка, творожок 80 г
два грецких ореха

Изображение пользователя viktoria.lotc.

23.04...80,2 ( - 0,2)

чт., 23.04.2026 - 21:41 — viktoria.lotc

Только что , в 21.30, закончилось крайнее время для выхода в спортзал. Ходила кругами вокруг своей спортивной сумки, что-то думала и решила, что остаюсь дома. Блин, нельзя было это решить днем и спокойно отдыхать весь день? 10 дней моей голове не было отдыха.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

День 7.

чт., 23.04.2026 - 15:32 — Bri

Всем привет!🙂
пожирание на сегодня закончено, поэтому отчет!
Завтрак: 2 пирожка из рисовой бумаги и творога, 2 сырника.
обед: гора салата и сосиски 100 гр.
за кадром еще столько же салата..🤦‍♀️

Нравится: 
0
Изображение пользователя Калина.

Добрый день.🥳Что бы написать?

чт., 23.04.2026 - 10:42 — Калина

Всё нормально и плохо совершенно одновременно - я свободный, самозанятый человек! 
Заболела по случаю. Впервые за последние десятилетия у меня случилась высокая температура и горло болит.
До этого события записалась на пения урок в одно отличное место. В результате дома сижу. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

39 дней до лета)

чт., 23.04.2026 - 07:02 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.04.2026
Вес: 
65.4 кг

Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.00
яичница с беконом, огурец
+ зерновой бутер с колбасой)
✔️ Обед 13.00
паста с креветками, красный перец
горсть тыквенных семян
+ апельсин 🍊 
черный чай, 2 ч.л. меда
✔️ Ужин 19.15

Изображение пользователя Добрый Жук.

22.04 (гонка)

чт., 23.04.2026 - 00:07 — Добрый Жук

С утра без весов 
Сахар - 6,2
Вчера вечером накрывал голод - поняла, что волнуюсь за сегодняшний день 
Вчера случайно уточнила в бассейне, сколько занятий осталось у нас. И мне говорят, что завтра (сегодня) занятие. А перенести сложно - у нашего тренера нет окон на долго. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Не косячила

ср., 22.04.2026 - 22:15 — Selenna

Сегодня я мАлАдЭц. Не косячила. И не голодная.
Упахалась, было много дел, но настроение хорошее. Приехали обновки. Слушаюсь совета себя почаще баловать и не ждать похудения.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Про "жирных и так вырядилась"

ср., 22.04.2026 - 20:28 — Добрый Жук

https://vk.ru/clip-226525318_456239313?c=1

Вот подсела на ролики этой девули и во многом с ней согласна. 

А не вот это вечное "ты жирная - сдохни".

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • zulenka
  • Калина