23/90 раздельное питание

Приветики всем. Итак, как обещала сама себе, пишу что съедено за целый день. Углеводный.
Завтрак - кофе+1 шт.киви
Обед - 1 упаковка (100г.) мармеладок, 2 яблока+чай :~
Полдник - чай
Ужин - чай+1 яблоко
Каюсь, не все получилось по диете, но на работе столько заданий надавали, что возможности нормально пообедать не было. Ела на ходу. Пришлось довольствоваться что было, а было.....сами видите что. Завтра витаминный день. Проще будет на работе.
Хоть в меню мне похвастаться нечем, зато у есть другой повод для гордости. Наконец-то я к своей диете подключила физ.нагрузку. Вычитала в журнале обертывание, которое нужно делать через день 10 сеансов. День сделала обертывание, на следующий день , то бишь вчера: покрутила обруч, немного упражнений на попу, руки. Вышло где-то минут 45. Но для меня это уже неплохо. Теперь планирую так и чередовать дни: день-обертывание, день - упражнения. Сегодня обертывание. Надеюсь поможет. 10 сеансов сделаю, отпишусь о результатах и очучениях.