- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Разгрузка! Приглашаю желающих на завтра - 5 июля!
Главные вкладки
вт., 04.07.2017 - 16:00 — F__
Девочки! Всем привет! Собираем компанию на разгрузку 5го числа! Завтра, в среду!
5-го числа сделаем отгрузку на "отлично" если кто понял каламбур)))))
Желающие, подавайте заявки! Все кто желает избавится от привеса наеденного на выхах (как я),
все кто столкнулся с плато,все кто просто хочет весело потусить и схуднууть заодно!!!
Заходим и участвуем)))
есть время подумать на чем и купить нужные для этого продукты)))
Вес писать не нужно. Только на чём разгруз. В этой темке будем обсуждать, как проходит разгруз в течение дня, как самочувствие.))Утром в ЧЕТВЕРГ напишем про отгруз))))
Тема сообщения:
.
27.02.:93-72-100
Оцените эту запись:
Голосов пока нет
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- viktoria.lotc
Поиск по сайту
«Решила после шести не есть. Пойду попью борща !!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
я - на кефире и треске
я - на кефире и треске тушеной с овощами)))
Хто же откажется "схуднутьзаодно"
Еду в поезде, хочу домой...
Легкой разгрузки!
разгрузочный день распологает
разгрузочный день распологает))
Уже когда бушь дома?!
Рано утром...
У
разгрузочный день распологает
разгрузочный день распологает))
Уже когда бушь дома?!
Хочу разгрузку
Хочу попробовать разгрузку на молокочае. Боюсь будет голодновато, поэтому ограничиваю рацион следующим набором продуктов: стакан клубники, порция гречки (3ч.л.) с кефиром, 2 яйца, морковь. А там, как пойдёт, может на одном молокочае протяну! Буду писать и писать!
Принято))
Принято))
....
Немного опоздала! У меня как раз стоматолог в 17.00. Работы на 2 часа и 2 часа не есть. Итого ужин отпадает.
Утром 2 яйца, в обед маленький окорочок диетически приготовленный. На ночь кефир. Не совсем разгрузка получается.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Если по ккал. ))) Принято!
Если по ккал. )))
Принято!
Если по ккал. ))) Принято!
Если по ккал. )))
Принято!
Очучения
Утром выпила стакан воды. Практически всё, указанное в перечне взяла с собой на работу (страхуюсь). До 10 часов есть не хотелось. В настоящее время пью молокочай. Молоко не люблю в принципе, если только с хлопьями. Сделала напиток погорячее, вкус молока в чае сносный. Если пить комнатной температуры (последние два глотка) молоко чай перебивает. Первый приём выдержала. Что будет дальше?
А дальше...
Выпила 300 мл воды. Пошла гулять в обед. Возвращаясь уговаривала себя не есть яйцо в этот прием молокочая. Уговорила. Чувства голода после приема пищи нет.
Отлично, Камушек))
Отлично, Камушек))
я тоже норм, правда проверяющий приедет - и уже суета - накрывают стол на после проверки. Но я откажусь.100% буду зайкой и пить кофе.
Держись
А я снова уговариваю себя ничего к молокочаю не добавлять. Вроде бы яйцо мигом проскочит. Незнаю!?
и я те грю - не ешь - выдержи
и я те грю - не ешь - выдержи моно-разгрузку - результат будет лучше т по весу т по пользе)
Держусь))
кофе пью. черный
Надо мне было раньше прочитать это наставление
Кроме вышесъеденого выпила 300 мл воды, молокочая не было, зато снямкала кусочек рыбки и несколько виноградин. Понятно в моём списке эти наименования отсутствуют, но вот так пошло! И всё это до 17:30. Думаю я справилась. И ещё плюсик - час фитнеса. Пришла, рот на замок до завтра.
Ждем отвесик!
...
Вес двинулся вниз! - 300 г. Не много, но хоть так)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Отлично
Поздравляшки
Разгрузка помогла вернуть минимум.
Минус 0,5 кг. Я довольна.