БЛОГИ

завела анкету в интернете,уже куча отзывов,выбирай-не хочу,а сколько флирта,даже в реале изменять не придётся :-) совесть моя чиста ;-)

это будет кому -то полезным
Это написано в журнале "Самая"
1. выбирать молочные продукты с н6изкой жирностью, будь то йогурт, сыр или молоко.Это позволяет скинуть до 1 кг в месяц.В остальном рацион может и не меняться
2

А можно ли после 6 вечера кушать фрукты?ну или овощи хотя бы... и што пить?кефир?

Вроде витамины пью, емм много фруктов, мед, нет стрессовых ситуаций, не голодаю- но волосы лезут, причем давно, на уголках губ- раздражение, руки сухиеи шершавые в мозолях - не совсем уж страшные, но тем не

Хотела все бросить и не писать больше сюда))) Почему я не умею себя прощать????

Который раз сажусь на диету. Надеюсь хоть на этот раз толк будет. После родов набрала 20 кг. Ну надо их как-то убирать!

сутра выпила чашку зеленого чая и съела 3 сухарика, думаю, что сегодня у меня точно все получится!!!!!

Ну, что мучить себя??? Ну, да 64 кг - это ужасно, во всяком случае, с моей комплекцией, но не смертельно же... Посижу пару недель на овощах и фруктах. Это поможет, я знаю)))

Всем привет, все молодцы, я похуджела на 4 кг.....) вот вам и йооога))) очень быстро потеряла, просто спорт и не ем после шести, девочки вперед! мы самые красивые все получиться!)

А гречу обязательно заваривать?? почему нельзя просто сварить?? и сколько дней надо исдеть на такой диете?