БЛОГИ

Ну вот вчера сорвалась. во-первых на работе ела бутерброды, и вафли со сгущенкой (как я могла?), потом вечером пришла домой, а дома что только нет... а я голодная, ну и естественно поела.

Это утренняя разминка. Какчание пресса , упражнения на бедра , на ноги , еще я вчерагуляла с ребенком на коляске 2 с половиной часа .Аеще я включаю веселую музыку и исполняюэнергичный танец.

Вчера вечером я делала упражнения :
120 приседаний,
на пресс 2 по 20, наклоны в сторону 2 по 30.
отжиманий 2 по 10,
косые скручивания 20,
упражнение "ножницы" 30
Наклоны 2 по 15.

Вчера у меня закончилась 7 дневная диета. За неделю, мой вес уменьшился на 4,4 кг.Возможно это была только жидкость.

...Утро, грела мужу грибной суп в собойку...ммм,какой запах.

Гамбургер был вкусный... Да, я знаю что это плохо!!!
Но мне так этого хотелось!!! (((((((((
Нет сил больше следовать диетам, но так хочется залезть в новые джинсики...

теперь, раз я снова работаю, у нас будут лишние деньги )))) я решила купить себе коротенькие штанишки или брижди и туфельки без каблука - на работу носить. Пока попа еще не позволяет носить подобные вещи.

Я только вчера присоединилась к вам, а уже жить без вас не могу! Вчера еле оторвалась от монитора. Сегодня закончив (почти закончив) дела, повисла над клавиатурой. И еще я заметила, что здесь я не думаю о еде.

наконец я снова достигла того результата, что был сразу после рисовых дней - 58,3 )))) я думала, что навеки останусь с 59, но нет, вес опять пошел вниз ))) это ужжжжжжжжжжасно радует ))))

За пятый день конкурса не отчитался никто. Знаю, что некоторые пришлют отчеты завтра или послезавтра.