БЛОГИ

Со мной что-то творится ужасное, я за полгода набрала 16кг., я и так никогда худышкой не была, а сейчас вообще ужас!

Что-то мне грустно...ничего не хочется...даже жить. Зато в последние 2 дня ничего не ем. Неохото... А в чём смысл жизни??????

А вообще я против строгих диет и ограничений в еде....нельзя так организм насиловать и подвергать стрессам. Я за здоровый образ питания и жизни. Хочется шоколадку- съешь кусочек. Хочется торт- съешь полкусочка.

Завтрак: Яйцо, 2 бутерброда с вареной колбасой и много-много арбуза.

Перекус: маленькое яблоко и мандарин

Ну вот.. решила создать свой дневник похудения, чтобы быть дисциплинированнее, и ответственнно относится к поставленным задачам. Красткая история моего худения\ нехудения: в школе начала полнеть. Дополнелась до 85 кг.

А на работе в обед столько запахов!!!!!!!!!!!!!!!!!!Желудок скрутило.Очень есть хочется.Что завтра делать?Подскажите,пожалуйста!!!!!!!!!!!!!

Сегодня встав на весы я была в шоке… В шоке в плохом смысле этого слова! Столько я не весила ещё никогда – это что-то страшное!!! Караул! Опять меня мама раскормила своими вкусностями! Всё с завтрашнего дня я ничего не ем!

Пока сегодня идет почти по плану.

А кто-нибудь сейчас сидит на диете Долиной ?

Девочки нашла прикольну диетку, за 7 дней можно сбросить 4-5кг. В ней 900ккал.
Завтрак - 1ст. чая +20 мл. молока, 1 кусочек черного хлеба (50гр)
2-й завтрак - 100гр. любых фруктов