Пытаюсь из "контрабаса" стать "скрипкой"!

Главные вкладки

чт., 06.12.2007 - 10:59 — Балалайка

Всем привет! 18-й день сижу на диете. Не мучаюсь. Получается. Я имею достаточный опыт "сидения" на всяких диетах. Но так долго - ПЕРВЫЙ РАЗ! И без мучений, головокружений и плохого настроения -тоже ПЕРВЫЙ РАЗ! Могу поделиться. Америку, конечно, не открою, но ошибки все совершают одинаковые.если интересно-пишите.

Нравится: 
0

Комментарии

Марина — чт., 06.12.2007 - 11:01

Ну и как результаты?

Изображение пользователя ируха.

ируха — чт., 06.12.2007 - 11:04

интересно. Делись опытом. Сколько сбросила?

Балалайка — чт., 06.12.2007 - 11:13

Сбросила 4,5 кг. Немного. когда пишут, что за 2 недели можно сбросить 8-15 кг, все это фигня!!! Это если вес кг 120, тогда сбросишь. И так же наберешь. Я "похудела" в голове, в мозгах, точнее. Ем только полезное. Киви, яблоки, хурму. Они заменяют все сдадкое. Соленое заменяю мясом вареным, копченым, рыбой , гречкой, чечевицей. Овощи есстественно. Чую, что могу так долго. Не пью ничего газированного. Сама удивляюсь, но в супермаркете равнодушно прохожу мимо выпечки и т.п. и иду в чему-то легкому.

Изображение пользователя Настасья.

Настасья — чт., 06.12.2007 - 11:57

ОБАЛДЕЕЕЕТЬ! Расскажи пожалуйста как ты пришла к этому состоянию?

Балалайка — чт., 06.12.2007 - 15:13

Настасья, я "шла" к этому долго. В принципе я не безобразно толстая, но полноватая. Пропорции нормальные, талия. Но когда идешь в магазин за новыми модными брюками, понимаешь, что все же корова. Я немогу напереть на себя джинсы, которые плохо на мне сидят. Поэтому много раз я начинала худеть, худела, бросала, полнела. Мне всегда казалось, стоит мне только взяться - и я дюймовочка. ЗА НЕДЕЛЮ! Фиг там!!! Надо для себя понять (принять это в голове как неизбежное!!!), что худеть я буду не неделю и не две! Это длительный процесс.Кроме еды есть много хороших вещей, одна из которых одежда. Это счастье, когда ты можешь одеть 44-46 размер. И пусть не врут полные, что они себе и так нравяться! До приличного размера может похудеть каждый! А еда... это всего лишь еда. Не надо конфеты -ешь сладкий фрукт, хочешь соленого- мясо, рыба, сыр. Да полно всего полезного, от которого не полнеют. Знаешь, есть пословица: "1 минута во рту, 2 часа - в желудке и всю жизнь на бедрах." Все! Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ!

Изображение пользователя Настасья.

Настасья — чт., 06.12.2007 - 15:49

Балалаечка, а ты что вообще соль не ешь? мясо без соли, фрукты без соли, все без соли? мне нуэжно похудеть сейчас я паросито не ем полсле шести и спортом занимаюсь, но порой срываюсь и ем например как вчкра вечером окрошку 300 грамм или кофе очень сладкий пью...

Балалайка — чт., 06.12.2007 - 16:42

Кофе пью редко, пол-чашки с 1 ч.л. сахара. Вместо соли соевый соус. Варю суп из капусты, шампиньонов, помидор, лука и зелени на бульоне "Роллтон", а он соленый. Рыбу отварную поливаю лимонным соком и соевым соусом, добавляю черн. перец и залень. Получается-кайф.

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — чт., 06.12.2007 - 12:40

Я точно так же действую. Пришла к этому после нескольких попыток сидеть на жестких диетах, которые, ессно, окончились срывами. И вот сейчас уже 2 месяца по тому же принципу: правильные продукты + движение, в остальном - никаких жестких ограничений. И результаты есть!

Балалайка — чт., 06.12.2007 - 14:59

Спасибо. Ты тоже молодец! Главное правильный подход к процессу сбрасывания веса, а не как всем бы нам хотелось : жрать, извините, годами, а похудеть - за неделю. Твой отзыв меня убеждает в правильности моих действий. Еще раз спасибо.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • НеЗависимая
  • Selenna
  • Калина