07.06.2025

Изображение пользователя gogodancer.

Доброе утро! *kiss3*

Здорово, когда на неделе четыре выходных. Столько всего успеваешь.
Вчера идеально начала день - уходовые процедуры (даже массаж лица неторопливо сделала, а ведь это тоже привычка, и нужная при том), идеально завтракала и обедала (без сладостей, хлеба, переедания и прочих соблазнов). Домашними делами занималась с удовольствием – прибиралась, окна мыла, приготовила тыквенный суп-пюре и жаркое в горшочках. День был солнечный, теплый, с собакой прогулялась по парку. Осталось поужинать нормально (!),  вечером на тренировки сходить и немного потрудиться умственно. Думаю, ну все – идеальная пятница. Держи карман шире. Зашла в гости троюродная сестра и принесла гостинец – открываю бумажный пакет, а там только что испеченный рыбник и пирожки с мясом. Это все такое ароматное, румяное, вкусненькое. Говорит – завтра родительская суббота, помяните моих родителей. Я решила дело в долгий ящик не откладывать. Еще ни разу в жизни, честное слово, ни единого разу (!) - не смогла от домашней выпечки отказаться. Три пирожка с мясом умяла ( с собакой немного делилась), стакан молока выпила и решила себя не ругать. Запишу как ужин. Потопала на силовую тренировку, а после нее йога. Ради йоги, собственно говоря, я и пошла вечером, к любимому тренеру. Людей было немного – летним вечером в пятницу другие дела, чему я и рада. Не люблю, когда в зале народу как селедки в бочке. А тут мне местечко под стеклянным куполом досталось. Красотень! Смотришь в небо и балдеешь. Правда, я несколько недель на йоге не была и некоторые позы мне тяжело давались. Надо же практиковаться постоянно, чтобы прогрессировать или хотя бы назад не откатываться. Позы на баланс особо страдали - ну какой журавль, руки не хотят вес тела держать. Прыгаю, прыгаю - так, это будет поза скрюченной жабы. Вся ухохоталась над собой. Наверное, в пирожках было что-то веселящее. Домой шла как всегда после йоги на полном релаксе. Полюбовалась на рыбник. Нет, точно не буду, возьму завтра с собой к родителям в деревню. Нашлась же сила воли в кои-то веки. Еще последнюю шоколадку из Швейцарии возьму. Это 300 гр плитка. Дома точно нельзя раскрывать, слопаю всю, как пить дать. Хотела с утра перед поездкой сгонять на танцевальную тренировку, а ее отменили почему-то. Как жаль. НЕ люблю, когда так. Надо другое дело искать.
Сестра зеленого лука принесла целый пакет. Пойду тесто поставлю, испеку пирожки с яйцом и зеленым луком. Не везти же один рыбник, маловат на всех. Вчера наконец-то купила вкусных абрикосов. Как мед. Пять штучек съела. Фрукты и ягоды тоже ограничивать надо. Я и полкило могу за день умять легко. В 100 гр 48 ккал. А может и килограмм могу. Могу, чего и нет. 
Надо поскромнее. Фрукты сильно инсулин повышают, а я с ним борюсь. Ну как борюсь, сами видите.
Два дня питание записывать не буду. Буду отдыхать на свежем воздухе – рыхлить, полоть, поливать... Вот бы позагарать удалось. Вино пить буду. 
НЕ обжираться!

  1. Больше пить воды, тем более в загородном доме вода из скважины невероятно вкусная.
  2. За стол не садиться, пока не нарву и не намою огромную миску зелени (это у меня с прошлого лета такая традиция).
  3. Не бутербродничать (свекр это дело любит и у них дома всегда много всякого разного хлебушка) – я беру с собой вареные яйца и, если чувствую, что хочется вкусный бутерброд, яйцо ем, от этого чувствую сразу насыщение.
  4. В целом, надо бдить! Не хочется на весах в понедельник увидеть привес.

Желаю всем удачно провести выходные, отличной погоды и прекрасного настроения!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Желаю тебе в выходные в гостях быть постоянно на чеку по отношению к бутербродам и ,не смотря на это , всё же отлично провести время с родными!
Как увижу на улице корги , сразу вспоминаю тебя и твою лисичку.
Порадовала поза скрюченной жабы:laugh3:Мне кажется я иногда так сплю.)

Изображение пользователя gogodancer.

Спасибо! Обнимаю! :girl_in_love:
Я в таких позах сплю, которые настоящим йогам и не снились! :sarcastic:

Изображение пользователя gogodancer.

Вот она, лиса. Не могу прикреплять фото из айфона, даже скрин экрана превышает размеры. Приходится на ноутбук скидывать фото, делать скрин. Ну что за прошлый век этот сайт?))

Изображение пользователя Калина.

💓💓💓обожаю!

Изображение пользователя gogodancer.

А мы тебя еще больше! :girl_in_love:

Изображение пользователя Калина.

*kiss3*

Изображение пользователя Selenna.

С прошедшим праздником! 4 июня- международный День корги:flowers-113:
Мама сегодня передаст слоечки со шпинатом и слоечки с грибами. Может ещё что нафантазирует.  Я уже с утра думаю, как эту слоечку на завтра на утро отложить, а сегодня не есть. Это испытание 80 уровня!
Читала, как ты готовила, окна мыла. Нет, не так. ОКНА МЫЛА и потом на тренировку пошла. Это как это вообще? Журавль отдыхает по сравнению с альпинизмом на окнах.
Хотела спросить, как переводится слово  windowpane. Вроде бы не ошиблась в написании.
Нашла "оконное стекло" или "сквозь окно".
Но слово используется, как тэг для одежды в приложении, что я закачала. Как это связано с одеждой?

Изображение пользователя gogodancer.

Спасибо за поздравление! Купили ребенку в комнату новую мебель, так как предыдущую собака за год подгрызла. Муж собирает, а та довольная коробки грызет. Наверное, в предвкушении. Интересно, надолго новой мебели хватит?)) Не хотелось бы покупать новую каждый год.
 

Изображение пользователя gogodancer.

Я привыкшая, мне нормально. Любишь вкусно кушать, будь добра - шевелись. :sarcastic:
Напекла пирожков с зеленым луком и ватрушек с картошкой, так как ребенок пирожки с луком не ест. Сама уже четыре штуки слупила. При этом шоу про больших девочек смотрю. :sarcastic:

Изображение пользователя Калина.

Ватрушки с картошкой*ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df9*это же настоящее волшебство!

Изображение пользователя gogodancer.

В Яндексе почитай. Узор "Оконная рама " связан с одеждой через использование в тканях и дизайне. Геометрический узор, характеризующийся тонкими равномерно расположенными линиями, которые пересекаются и образуют сетку, напоминающую оконные стекла.

Изображение пользователя Selenna.

Поняла, спасибо. Класс! Это у меня рубашка в такой узор. Проще сказать в клетку такую. Мне ИИ такой тэг подбросил. А я думала может рубашка нараспашку :rofl:

P.S. Может вы завели случайно не собаку, а бобра?

Изображение пользователя Selenna.

Пирожки с луком..лукомммм
Обожаю.
Что ж за день такой. Ещё не видела всю эту выпечку, а уже хочу.
 

Изображение пользователя gogodancer.

На самом деле окна мыть легче, чем поза журавля. Она мне никак не дается, руки слабые. Ставлю перед собой задачу освоить журавля. 

Изображение пользователя Selenna.

У меня получалось когда-то. Недолго совсем. Но все же. Но тогда вес был маленький. А сейчас завалюсь

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Хорошо тебе отдохнуть :cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя gogodancer.

И тебе! С праздником! Удачного дня! :friends:

Изображение пользователя zulenka.

Спасибо большое. :spring13-2012:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka