БЛОГИ

Сдержала я свое слово и сегодня не взвешивалась, решила в пятницу произвести замер так сказать. Потому что может хоть больше результат виден будет.

1 грейпфрут
1 помело
Зеленый чай.
Жаркое по-домашнему
2 киви

проснулась рано, с хорошим настроением (мне такой добрый сон приснился) вспомнила всю реальность и разочаровалась.
Выпила стакан воды съела апельсин.

Итак, итоги вчерашнего дня. Запретного ничего вроде не ела.
За день: колбаса, кальмары, яблоко, капуста, шашлычок, вино (бел. сух).
Ну да, вроде лишнего ничего, а живот распух, может от вина(((

Что-то кака-то апатия овладела, пребываю постоянно в состоянии стресса, от этого много ем, перестала делать зарядку. Из-за того что все предыдущие труды насмарку, страдаю еще больше, а соответственно и ем больше.

Вчера ела только овощи и фрукты.День прошел нормально,сладкого пока не хотелось.Еще в спортзал съездила побегала.....

Сегодня мой 2 день на диете!!!

Долой лень! Пока есть время, позанимаюсь кик-аэробикой по диску. Потом напишу об ощущениях.

Ну вот, понедельник утро - 95,2, среда утро - 93,3
понедельник - 2 чашки кофе с молоком, 1 чашка молока
вторник- 2 чашки кофе с молоком, 1 яблоко, 10 шт. кураги

у меня есть обычные весы - со стрелочкой)) решила, что завтра пойду и куплю себе электронные, по ним можно четче отслеживать...