БЛОГИ

Я--лодырь ,а надо сбросить хотя бы 4-ре кг ..для начала.Но вот уже 5-ть лет вес стоит на месте ,могу от силы 1кг. сбросить!

Вчера вечером нормально только водой обошлась =)

А вот сегодня с утра прям праздник))) Коллега на работу тортик притащила... Ну будем надеяться к вечеру переварится)))

Всем привет! Посоветуйте, что бы такое делать, чтобы после 18-00 ничего не есть, силы воли не хватает!!

Вот зашла с утра, щас напишу мое меню на сегодня.
Утро
1. стакан воды - 0 у.е.
2.рыба жареная - 1 у.е.
Обед
1. торт печеночный (точно не знаю сколько у.е.) - 6 у.е.
2.бульон куриный - 1 у.е.
3. чай зеленый - 0 у.е.
Ужин

сегодня первый день моей диеты.. долго собиралась духом и готовилась к этому событию. обдумывала, какую бы такую диету на себе испытать.. остановилась на Протасовке..

Чувствую отлично. Желание похудеть огромное. Нам сегодня двери межкомнатные ставят. Будем с дочкой гулять много сегодня, жаль погода не очень...

и можно сказать принесла в спортзал, а глазки ещё полузакрыты, вчера в час ночи спать уложилась и о ужас,,,,,,,,,,,,,девочки мне стыдно признаться но.......

ну вот я снова на диете))) вчера поела... не много но кое что набрала, так как поела соли задержалась вода. А то после кефира вес встал как только начала кушать помимо кефира еще и фрукты.

Хотела бы похудеть, да вот ни как не получается. То уменьшаются килограммы, то прибавляются. Не подскажите какая диета лучше, с учетом, что сейчас пост.

Так я линейку и не выставила-отупляют диеты, что поделать...))