БЛОГИ

Не курю уже вторую неделю и не пью своё обожаемое пивко. И так это легко получается что совсем меня не тяготит. Ну вот раз я смогла за себя взяться в плане здоровья - теперь думаю наверно взяться в плане веса.

чувствую ся превосходно))))
кушкала:
завтрак: мой творожок сьели домочадцы,пришлось естьморковку+яблочко+лим.соок+положкм меда=залила все кефиром и кофе с молоком
перекус:яблоко и три глотка йогурта

Pervij den na grechke proslol udachno. Utrom nicego ne jela, toko ckofe vipila. Na obed grechka.Popila chaja. Na uzin grechka. Sas sizu mineralku pju. Est vobse ne hociu!!!!!

Итак. Начинаю с завтрашнего дня худеть. Как выснилось, достаточно просто дождаться наступления весны - а там уже не до еды;) Но лучше тогда уж приблизить её своим отличным настроением благодаря новой фигуре=)

надеюсь он не умрет. Начиталась тут, давно хотела попробовать эту диету.Может получится, а худать перестала потому что не заходила на сайт, а тут зашла и сразу желание вернулось.

Привет. Я первый раз здесь. 3 месяца назад родила второго ребенка. Во время первой беременности набрала 20 кг. Потом быстро похудела, по Монтиньяку, до своих размеров. Со вторым ребенком опять 22 кг. Сейчас вешу 83 кг.

короче, кого зделать виноватым в том что перестала худеть? Не могу взять себя в руки. Ходила в бассейн спрашивать когда занятия и не записалась, сама не знаю почему..............................................

мама глядя на меня тоже вроде собирается за себя взяться. Сегодня взвесилась ее вес 110 кг, при росте 169. Посмотрим, что из этого выйдет.

вышла на работу , теперь вообще практически не ем...а это плохо(((( за сегодня поела только два раза.
завтрак в 9.00: обезжиренный творог
обед в 13.00: рис на пару с куриным филе на пару без соли
ужин в 22.00: стакан кефира 0,1%