БЛОГИ

Сегодня уже пошла 3 неделя! я в шоке от себя! уже можно кушать мяско, и это радует))

Вчера провела контрольный обмер и обвес (сравнение с "до протаса"):
вес 81,4 (-5,6) кг (округлим до 5 кг)
ОТ 80 (-5) см
ОБ 114 (-4) см
ОГ 103 (-2) см

за выходные съела столько сладкого, сколько не ела за 2 месяца. х))
учитывая, что в субботу бегала 3 часа по городу, а в воскресенье - часов 7 по лесу, сладкое мне не особо помешало, но факт. вывод - болеть никак нельзя.)

Какие диеты лудше использовать или питаться раздельно.Как быстрее и ифективнее и быстро похудеть.Помогите.

23 июня 2007 года я бросила курить по книге А.Карра "Легкий способ..." 7 месяцев не курила, и набрала обратно с таким трудом сброшенные 9 кг. Я решила что лучше буду стройной и курящей. И в феврале месяце закурила опять.

Как и многие я люблю начинать новую жизнь с понедельника, сегодня утром проснулась и поняла, что вот он - ПОНЕДЕЛЬНИК. А менять что - то не совсем хочется, но НАДО!!!!!!!!

Убыток за неделю всего пол кило... не густо.. видимо пролактин всё же не даёт уходить весу толком:((
Придётся так, по чайной ложке....

Сегодня у меня разгрузка- весь дени буду пить один кефир, а завтра планирую есть только яблоки и пить водичку. В аптеке взяла мочегонное Верошпирон, сказали, что хорошее, калий не выводит. А кто-нибудь пил?

Вообще я никогда не любила своё День рождения. А в этот раз так приятно, все поздравляют на работе, дома.

Ой какое у меня хорошее настроение. Вчера сменила гардероб, влезла в 46размер. Муж мной гордиться, все ему говорят что я похорошела. Ой девочки здорово то как. Даже есть не хочеться. сегодня Три днявесы показывают 70кг.

Вчера не сделала бодифлэкс... Отсыпалась. Это раз. Во вторых - многова-то кушала, в третьих - выпила бокал вина. Всё вместе - прибавка на весах... Вот и не знаю, как лучше взвешиваться - раз в недельку, или каждый день..