БЛОГИ

это я в кафе сидела

да я еще и стрелять умею...

с подругой

похудела на пять кг. Уже полторы недели ни туда, ни сюда. Обидно...

тока что выпила бутылочку кефира и съела зеленое яблочко...может я что и нарушила,но не конфеты же...папа добрая душа купил 3% жирности..и молоко 3,2%...ужираемся кароч...

Иногда получается бысто похудеть. У меня получилось. Я всегда была склонна к полноте, и когда периодически сбрасывала вес ( как-то само собой), удивлялась, но быстро набирала. Просто потому, что любила поесть.

воскресение. утром сын в 7 утра разбудил. и всё надо вставать, я ещё немного повалялась, потом завтрак: кофе с молоком без сахара. 1 тост с плантой. и сыром., потом посидела за компом. Узнала про юбилей у нашей Луизы Люси.

эти два дня... Решила проверить свою безумную теорию %)
Она состоит вот в чем:
Всю неделю сидишь на диете;
Выходные ешь как обычно;
Следующую неделю опять диета...

столько нового узнала за час общения с вами. спасибо!пока, пойду таять.

Сколько калорий в зеленых яблоках! Именно в зеленых (в больших таких). Очень нужно!

Я так рада что нашла сайт где мы все с одной целью.просто здорово.Я сегодня начинаю.пока с хула-хупа и скакалки, а вот с диетой незнаю.есть у кого-то рецептик не очень жестокий.

Понедельник - день тяжелый... И каждый понедельник я даю себе обещание, что вот эту неделю я точно буду молодчинкой и не буду есть всякие сладости..... Но, вот только получается это раз-через-раз.