- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
10.03
Главные вкладки

вт., 10.03.2009 - 21:25 — пуфик
сегодня привес 500г, наверно вода, потому что на ужин была квашеная капуста с курицей перченой, после много пила.
сегодня съела:
завтрак 8.30- апельсин, зел.чай с сахаром, бутер с адыг. сыром, полоска шоколада
обед 12.00- гороховый суп,зел.чай, бутер с сыром, шоколад ( доела чтоб не соблазнял)
ужин 18.00- рис с брокколи и соев.соусом, зел.чай б/с.
физ.нагрузка- бодифлекс, обруч 30мин, пресс 100+75,отжим 30,упражнения с гантелями.
массаж с кофе.
Нравится:
- Блог пуфик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ну,ээээх,неприя
Ну,ээээх,неприятная вещь - привес.

НО ВСЁ наладится,я уверена!!! ;) ;) ;)
физнагрузка
физнагрузка впечатляет!!!!! Вот так надо каждой!!! а не мучать себя голодовкой! Ты молодец! Удачи!!!!