6 декабря.

Накрылась моя разгрузка медным тазом.
С утра съела творог 150г
К обеду разболелся желудок и съела тарелку постного борща с 1кус. бородинского
Через 2 часа зачем-то чай с 1кус. бород и 0.5ч.л. масла
Сейчас съела мал. яблочко
А на ужин планирую 150г творога и 1 ст. молока.
Но хоть не обожралась. А к разгрузке я еще видимо не готова.
Планирую ещё сегодня обруч 15 мин, пресс 50р и бодифлекс.