Мой средний расход калорий сейчас - 1634 ккал в сутки. Чтобы похудеть, мне надо кушать 1307 ккал в сутки. Kалькулятор расхода калорий сайта www.nadietah.ru
Пользователей онлайн: 4.
«Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден – не приступай к еде; уже не голоден – прекращай еду»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии