Блог МЮ

Начало хорошее, настроение тоже. Вчера вечером сварила себе овощной суп (капуста цветная, качанная, лук, морковь, болг.перчик, кабачки, помидоры, грибы, горошек, томатная паста, соль, специи). Утром выпила кофе, в обед 300гр супа, на ужин еще 300гр.супа, пью квас, воду. Кручу обруч.

Сегодня последний день перед постом. Вес стоит на месте уже почти две недели, зато не поднимается. Заметила, что стала меньше есть, мучное вообще не ем, после шести тоже, кручу обруч. Сегодня на завтрак кофе, на обед суп 200гр, на ужин суп 200гр.

На завтрак кофе, на обед 100гр риса, 50гр курицы, пол яйца, на ужин 3 банана (очень сильно захотелось).

Ура скоро очередной пост, только он помогает мне не только держать форму, но и немножко похудеть. Сегодня у меня на завтрак кофе со сливками (в пакетике готовый), на обед гречка и 100 гр вареной говядины, на ужин 1% йогурт.

Нехочу считать дни, помоему нет смысла, сегодня я весь день на гречке ни с чем, взвешусь завтра посмотрим что скажут весы...

Ещё денёк прошёл, на весах -0.5кг. прям не знаю надолго или нет эти 2 недели то 65, то 64 каждый день по разному, так и не пойму свой вес. За сегодня съела утром вареную картошку 200гр, и сасиску жареную, в обед 100 гр сыра и 3 печеньки, вечером черешню.

За 2 недели кручения обруча (500оборотов в день) талия уменьшилась на 6см, здорово буду крутить обруч постоянно и делать зарядку, даже после похудения, но только вес стоит на месте.

Вот почти закончился 13 день, весь день сидела на гречке, но под вечер съела пол шоколадки, продолжаю делать зарядку и обруч.

Весы предательски молчат, ни туда ни сюда, но я пока не отчаиваюсь, успокаиваю себя, что быстрое похудение вредно для организма. За день съела на завтрак кофе и батончик "Пикник" - вышло 300 калорий, а потом весь день на 1% йогурте - 1л. на день - 600 кал. И того за весь день 900 кал.

Всем привет, настроение как всегда хорошее, о еде стараюсь не думать, хотя когда делать нечего ищеш чего бы пожевать, но отгоняешь от себя эти мысли палкой. За сегодня выпила 2 кружки кофе и съела 400 гр борща на обед, вечером выпью кружку или две йогурта 1% и всё.