Блог МЮ

Второй день прошел на "ура!" Было съедено на завтрак кофе и чокопай, на обед тушеные кабачки и обруч 7мин, на ужин теже кабачки и тот же обруч. Постараюсь сегодня больше ничего не есть. Вес пока на месте:-( но буду стараться.

Первый день прошел замечательно, ела мало, на завтрак кофе и ёгуртовое пироженное (ма-а-аленькое), в обед 1котлкту говяжью и 2ст.ложки салата, на ужин мюсли с соком, и 0,1% йогурт. 2раза по 7мин крутила обручь.

День начала с легкой зарядки, прям настроение поднялось, муж глядя на меня тоже попытался пару раз наклониться:-D! На завтрак кофе и 1 ложка сахара и маленькое ёгуртовое пироженное, оно просто было последнее, не проподать же добру;-). Но впреть обещаю не грешить.

А я начиталась всяких диет, аж голова закипела! :O !Наверно пока не буду эксперементировать и просто постараюсь меньше кушать и налегать на овощи и фрукты, продолжу крутить обручь (5-10мин), и делать небольшую зарядку по утрам,думаю должно помочь! ;-)

Хочу похудеть после вторых родов, с чего начать не знаю... Начала придерживаться в питании, ем около 1300-1500кал. в день, но думаю и этого много, еще кручу обруч (второй день). Самой скучно и непонятно хочу найти друзей по несчастью и худеть вместе. И с сайтом несовсем разобралась.