День пятый..

Главные вкладки

Изображение пользователя Dzhordzhik.
пт., 23.10.2015 - 08:45 — Dzhordzhik

Сегодня день овощной, меню:
Завтрак: яблоко 2 шт., апельсин 2 шт. Обед: суп овощной и винегрет (без картофеля). Полдник: яблоко 2 шт., апельсин 2 шт. Ужин: салат овощной (капуста, морковь, свекла), хлеб черный, 1 кусочек. Стакан чая с половиной чайной ложки меда.

За сегодня: 60 раз верхний пресс, 25 раз нижний пресс., приседания 65 раз, упражнения для попы 50 раз.

Дневники диет


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Мой средний расход калорий сейчас -

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer